27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 72,89g | Karb: 29,86g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Nespresso Кофе в Капсулах, Мокшанский Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Донские Традиции Буженина Куриная. Aperatifler/Diğer: Ponte Antico Вино Сухое Белое. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blinchiknv1806 Kilo Geçmişi
|