Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
naggi12
Günlük
27 Eki 22
naggi12 Günlüğü, 27 Eki 22
naggi12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,3 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ekim 2022:
1120 kcal
Yağ: 36,08g | Prot: 35,14g | Karb: 157,15g.
Kahvaltı:
Kaffee, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch.
Öğle Yemeği:
Lidl Kürbiskernbrötchen, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert.
Akşam Yemeği:
Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons.
Aperatifler/Diğer:
Lidl Brezel, Äpfel.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super 👍🏻
27 Eki 22 üye tarafından:
Lotusbluete80
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
naggi12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle