27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 43,86g | Karb: 251,99g.
Kahvaltı: Sheko Vanille, Clementinen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Pancakes. Aperatifler/Diğer: Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g), Katjes Salzige Heringe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|