27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 34,95g | Karb: 93,07g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Aldi Milch 3,8%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Banane, Aldi Tilsiter. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|