27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 65,83g | Karb: 56,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВкусВилл Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкусвилл Творог Обезжиренный Вологодский. Öğle Yemeği: Болоньезе из Куриного Филе Соус, Пюре из Цветной Капусты. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|