27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 96,96g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeriya181286 Kilo Geçmişi
|