|
Ich hatte Naturjoghurt anstatt Quark .Bei mir waren es 351 kcal . 25 bis 30 min bei 160 grad Umluft backen
|
1192 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 71,22g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei , Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Djuvec Reis, Rama Cremefine 7%, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel. Akşam Yemeği: Äpfel, Edeka Pflaumen, Naturjoghurt (Fettarm). Aperatifler/Diğer: Ei, Backpulver, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake, Äpfel, Edeka Bio Naturjogurt, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|