19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 73,14g | Karb: 247,20g.
Kahvaltı: Черкизово Прошутто, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Махеевъ Протертая с Сахаром (Клубника), Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Молочный Мир Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок с Печеньем (Клубника Сливки), Coffee Like Латте (400мл), Черкизово Прошутто, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай, Молочная Культура Творог Мягкий (Слой Сладкой Сливы). Akşam Yemeği: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Паштет из Куриной Печени, Чай, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Черкизово Прошутто, Металдонвест ООО Арабские Палочки с Пряностями. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Муссовое Пирожное Кофейное, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|