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KF 21,97 Kg 19,91
KM 37,2 Kg 33,70
wthr 0,571
Vis 10
T 104,0
H 100,0 Q 1,040
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2784 kcal
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Yağ: 140,88g | Prot: 103,08g | Karb: 276,70g.
Öğle Yemeği: Riesa Spirelli, Edeka Schinkenspeck, Ei, Rapsöl. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, Chicoree, Gurke (Geschält), Weizenbrötchen, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Aldi Schokobrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Ja! Sandwich Classic, Wurzener Erdnussflips, Möhren, Seeberger Mandeln, Orangen. devamı için...
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