Патрик Паб Günlüğü, 27 Eki 22

вкусно, много, 372 Ккал

2749 kcal Yağ: 113,06g | Prot: 99,83g | Karb: 324,90g.   Kahvaltı: Delight Финики Королевские , Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса. Öğle Yemeği: Рыба Отварная, Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
2325 kcal Egzersiz: Koşu - 11/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Патрик Паб Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.