28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 28,12g | Karb: 82,89g.
Kahvaltı: Buah Naga, Yakult Yakult, Telur Rebus, BonCabe Boncabe. Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlvianiAviarizky Kilo Geçmişi
|