newnormal Günlüğü, 21 Mar 15

newnormal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 22,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2015:

685 kcal

Yağ: 38,46g | Prot: 43,90g | Karb: 28,80g. Kahvaltı: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Öğle Yemeği: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Sweet Tomatoes Deep Kettle House Chili (Low-Fat), Kidney Beans (Canned), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Fisher Sunflower Kernels, Cucumber, Grape Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Dole Romaine Lettuce, Kraft Ranch Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes. devamı için...