28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 95,94g | Prot: 139,49g | Karb: 317,61g.
Kahvaltı: فول فول قلابة, خبز تميس تميس, هناء شوفان سريع التحضير, المراعي حليب كامل الدسم, عسل نحل عسل. Öğle Yemeği: شاورما شاورما, ساندوتش شاورما لحم Meat Shawarma Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|