|
Peserò 60 kg , perderò 20 kg in 4 mesi Giuro stefania polese oggi 21 marzo 2015 kg 80cazzo!!!
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 17,21g | Karb: 132,35g.
Kahvaltı: Kiwi, Caffè Zuccherato, Yoga Succo d'ananas, Miele, Latte. Öğle Yemeği: Caffè Zuccherato, Indivia Belga, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Akşam Yemeği: Pomodori, Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Mele Fuji. Aperatifler/Diğer: Miele, Noci, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|