victoria901 Günlüğü, 28 Eki 22

Ранок почався з мігрені ( Випила Номігрен і снідаю. Всім гарного дня та чудового самопочуття.

---

1454 kcal

Yağ: 65,63g | Prot: 76,03g | Karb: 145,42g.   Kahvaltı: Капустный Салат, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Costa Brava Фует, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Öğle Yemeği: Olimp Изотоник Iso Plus, Салат с Крабовыми Палочками. Akşam Yemeği: Свиточ Чёрный Шоколад 49%, Nestle Coffee Mate, Салат с Крабовыми Палочками, Сметана 15%, Шампиньоны, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Nestle Coffee Mate, Диетическая Творожная Запеканка, Салат с Крабовыми Палочками. devamı için...

1739 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...