28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 100,97g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Куриное Филе с Сыром, Чай, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Чай, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Куриное Филе с Сыром, Победа Трюфель Classic, Акконд Птица Дивная . Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a Kilo Geçmişi
|