28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 28,52g | Karb: 66,67g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Дары Океана Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Öğle Yemeği: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидор Сливка, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Нут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|