28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 57,55g | Karb: 170,68g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Tomaten, Edeka Bio Frankendammer, miree Knoblauch, Salami, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. Öğle Yemeği: Sontner Zabaione Quark. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|