28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 24,51g | Karb: 21,87g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Jajecznica. Öğle Yemeği: Mlekovita Śmietana 18%, Almette Serek Śmietankowy, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|