28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 94,37g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капучино, Тунец с Луком и Маслом. Öğle Yemeği: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Пюре из Цветной Капусты. Aperatifler/Diğer: Bionic Nutrition Protein Whey Vanilla Ice Cream, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|