28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 19,75g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Такф Пряники Ладушки , ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей . Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|