28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 54,83g | Karb: 77,02g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Манго Сушеное, Приготовленный Яичный Желток, Моя Кабачковая Икра, Табрис Рыба Навага на Пару, Рис Жасмин Вареный! . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|