27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 217,57g | Karb: 241,64g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Grytbitar av Nöt, Uncle Bens Jasmin Ris. Akşam Yemeği: Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Valio Proteinpudding. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|