29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 32,78g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Pie Susu, Pisang, Getuk, Anlene Susu. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Puyuh, Tahu, Kecambah, Sayap Ayam. Akşam Yemeği: Rempeyek, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|