29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4038 kcal
|
Yağ: 143,96g | Prot: 139,20g | Karb: 380,38g.
Kahvaltı: Оладьи Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Яйцо Варёное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе на Гриле, Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Деревенька Настойка Сладкая, Lagosta Вино Полусухое Белое, Яблонька Штрудель с Яблоком и Вишней , Русские Колбасы Колбаса Сырокопченая Полусухая "Оригинальная", Самокат Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|