|
Чудесная цифра на весах. Очень порадовала. Крутилась вокруг 79 кг месяца полтора. И вот все сдвинулось. Я молодчина, собралась и контролировал то, что ела. Можно и куском торта себя побаловать... Шутка 🤭
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 49,60g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Отварная, Булгур отварной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|