29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 38,20g | Karb: 67,94g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Alfamart Stik Keju, Onde Onde, Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aalliivviiaa Kilo Geçmişi
|