|
😞😞😞😞😞😞
|
2290 kcal
|
Yağ: 158,09g | Prot: 51,16g | Karb: 174,30g.
Kahvaltı: Skinless Chicken Breast, ICA Isbergssallad, Cucumber, Rydbergs Mangoraja. Öğle Yemeği: Oil Popped White Popcorn, Bregott Bregott Laktosfri. Akşam Yemeği: Skogaholm Originalrost, Bregott Bregott Laktosfri. devamı için...
|
|
2562 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 14 dakika, leg bounce - 4 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 12 dakika, Ayakta Durmak - 20 dakika, Oturma - 10 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|