29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 74,29g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Yogurt, Rice Pudding. Öğle Yemeği: Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Boiled Egg, Kirkland Signature Ground Pork. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|