30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 45,10g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Dimsum, Ubi Jalar (Manis), Red Velvet Cake. Akşam Yemeği: Tahu Bacem, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Semangka, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Rengginang, Telur Dadar, Mangga, Kerupuk Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|