|
neck 36
LD 105
waist 97
hip 115
bodyfat calculator 48.1%
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 15,02g | Prot: 35,90g | Karb: 63,79g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Oatmeal, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinda Tantri NL Kilo Geçmişi
|