30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 99,17g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Тунец в Воде (Консервы). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|