30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 43,32g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сырник, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила, Flora Конфитюр Клубника, Сырник, Твикс Шоколад, Чай. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|