30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 89,66g | Prot: 46,99g | Karb: 126,11g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Майонеза. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Shaker, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|