30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 60,30g | Karb: 177,42g.
Kahvaltı: Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Суши Шоп Витамин, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|