|
ЧИВОООО??? Жесткий непон, позавчера у меня был разнос, я наверное превысила норму раза в 3, а вчера не особо следила за тем что ем, но в норму вроде уложилась, ну отвеса я точно не ждала, странно
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 67,88g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Безе, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Akşam Yemeği: Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|