|
Terug van vakantie.1 kilo aangekomen in 14 dagen ,heel veel fastfood gegeten dus vrij logisch.Ik ga erweer tegen aan😎
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 104,85g | Karb: 234,43g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, Knorr Marokkaanse Kip Tajine. Akşam Yemeği: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Aperatifler/Diğer: Jumbo Dubbel Likkers . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|