|
39 (F7) Well, 2 up....I wonder why...Will wait it out.
|
1282 kcal
|
Yağ: 102,01g | Prot: 61,31g | Karb: 33,86g.
Kahvaltı: Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, LouAna Pure Coconut Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Öğle Yemeği: Heavy Cream, Boiled Egg, Cabot Pepper Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado. Akşam Yemeği: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Sweet Onions, Pork Cracklings, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
|
3145 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 6 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
I am waiting it out too because I am doing everything I should. I may even change my weighin to twice per month for sanity sake.
22 Mar 15 üye tarafından: JennBuck61
|
I do not have that kind of willpower..:-)
22 Mar 15 üye tarafından: auroraioanid
|
Aurora: I guess I am going to prove to myself whether I have that will power or not ... LOL!
22 Mar 15 üye tarafından: JennBuck61
|
Fluctuations are normal - if you continually weigh yourself, you will see ups and downs every day. Stick with it and try not to get discouraged!
22 Mar 15 üye tarafından: HCB
|
Yes, this is perfectly normal, nothing to be upset about. Keep on keeping on!
22 Mar 15 üye tarafından: MsMightyPup
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
auroraioanid Kilo Geçmişi
|