28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 114,79g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Billa Сыр Черный Герцог, Сахарный Песок, Запеченая или Вареная Полента. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Ля Фантази Треска на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Цветная Капуста на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|