18 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 138,53g | Karb: 172,40g.
Öğle Yemeği: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, grapes, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|