31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 59,25g | Karb: 72,08g.
Kahvaltı: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Sari Roti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|