31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 87,58g | Karb: 93,52g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Danke Сыр Пармезан, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы с Луком , Куриное Филе Жареное без Масла, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Зерненый 5%, Зеленый Чай, Экспонента Вишня-Женьшень , Красный Пищевик Мармелад "Медзведзяняты" Желейный Формовой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|