31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 132,06g | Karb: 156,51g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Картофель, Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|