miem111 Günlüğü, 31 Eki 22

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

☕️☕️ Kommt gut durch die Woche ☕️☕️
Und passt gut auf euch auf 👻

65,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2022:

1287 kcal

Yağ: 43,54g | Prot: 35,97g | Karb: 188,25g. Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Kaki. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Klein), Burger King Whopper. Aperatifler/Diğer: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. devamı için...

2017 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Çamaşır Yıkama - 15 dakika, Ev İşi - 20 dakika. devamı için...

sabit kilo

42 Destekçi Destek

Yorumlar

du auch 😊😅 und ein "buuuhhh" 👻👻 zurück

31 Eki 22 üye tarafından: Angela☆☆


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

miem111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

miem111 Günlüğü, 31 Eki 22

Yorum Gönder

miem111 Kilo Geçmişi