31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 75,36g | Karb: 234,95g.
Kahvaltı: Albany Everyday White Bread, Energy Drink. Akşam Yemeği: Onions , Enterprise Back Bacon, Grated Cheddar Cheese, Boerewors, Woolworths Ultimate Burger Bun, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Monster Energy Drink (Can), Brandy, Kingsley Cola, Huletts Equisweet Sweetener, Buttanutt Oat Milk, Nestle Ricoffy, Nestle Hot Chocolate, Buttanutt Oat Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Equisweet Sweetener. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bitsybooroux Kilo Geçmişi
|