31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 94,93g | Karb: 198,53g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Булочка Даллас. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Брест Литовск Сыр Монастырский, Манго. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Молоко 2,5%, Евро Кебаб Шаверма в Пите. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|