31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 33,95g | Karb: 113,53g.
Kahvaltı: Tora Bika Creamy Latte, Bakmi. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Chiffon Pandan, Wajik. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|