Erstaunlich, wieviel eine schlecht geschlafene Nacht ausmacht. 😱
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 105,01g | Karb: 184,26g.
Kahvaltı: Grafschafter Weizenbrötchen , Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Alpenmark Appenzeller, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Quäse Protein, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, BioBio Dinkelbrot, Metzgerfrisch Krustenbraten. Aperatifler/Diğer: Kinkartz Dominosteine, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, American Style Sandwichtoast Vollkorn, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kürbiskuchen, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
Yorumlar
31 Eki 22 üye tarafından: sjw*
|
Ja, das ist leider wahr 🤷♀️
31 Eki 22 üye tarafından: MelanieHer
|
Kenne ich, leide seit 5 Jahren unter schlechtem Schlaf. Das raubt Energie. Da kann ich nur ne gute Nacht für heute wünschen 😉
31 Eki 22 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Ich trinke seit kurzem immer Tee aus CBD-Hanf vor dem Schlafen. Das ist legal und macht nicht high. Die Wirkung ist ziemlich angenehm, ich bin ziemlich schnell weg.
31 Eki 22 üye tarafından: MaxKraft
|
@MaxKraft, regt das bei Dir nicht den Appetit an?
31 Eki 22 üye tarafından: DieDavi
|
Ein Tropfen Lavendel Ätherisches Öl auf das Kissen vor dem Schlafen hilft sehr😊
01 Kas 22 üye tarafından: vasilllisa
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|