30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 37,11g | Karb: 325,54g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Хрумстик Попкорн Солёный, Heineken Пиво Безалкогольное . Aperatifler/Diğer: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|