31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 93,31g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Капуста Тушеная с Курицей. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|